Terapia Cognitivo Conductual Online

    Atendé tus emociones desde donde estés. Conectá con un espacio de escucha, contención y cambio.

    100% Confidencial

    Sesiones 60 min

    Atención Personalizada

    Mi enfoque profesional

    Lic. Sergio Fabián López

    Matrícula Profesional: M.P. 4894

    Mi trabajo se centra en tratar de recuperar el equilibrio, bloqueos emocionales y vivir con más calma y claridad. Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo Conductual: directa, práctica y centrada en vos.

    “Mi compromiso es acompañarte en tu proceso de cambio con herramientas efectivas y un enfoque humano.”

    100% Online

    Desde la comodidad de tu hogar

    Sesiones 60 min

    Tiempo completo para trabajar

    Confidencialidad

    Total privacidad garantizada

    Atención Personalizada

    Enfoque adaptado a tus necesidades

    ¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

    La TCC es un enfoque terapéutico basado en evidencia científica que se centra en la relación entre tus pensamientos, emociones y comportamientos.

    Identificar

    Reconocemos patrones de pensamiento que te limitan

    Cuestionar

    Evaluamos si esos pensamientos son realistas y útiles

    Transformar

    Desarrollamos perspectivas más equilibradas y saludables

    Actuar

    Implementamos cambios concretos en tu día a día

    ¿Con qué te puedo ayudar?

    Ansiedad y ataques de pánico
    Depresión y tristeza constante
    Estrés y agotamiento
    Baja autoestima
    Fobias específicas
    Problemas de sueño
    Dificultades en relaciones
    Pensamientos negativos recurrentes

    Y muchas otras situaciones que puedan estar afectando tu bienestar emocional.

    El primer paso es siempre el más importante. ¿Te animás a darlo?

    ¿Te sentís identificado?

    Si alguna de estas situaciones resuena con vos, no estás solo. Es el momento de dar el primer paso hacia el bienestar que merecés.

    ¿Vivís con pensamientos negativos que no podés frenar?

    ¿Te cuesta relajarte o disfrutar el presente?

    ¿Sentís que tus emociones te superan?

    ¿Evitás situaciones que te generan ansiedad?

    ¿Te encontrás repitiendo patrones que te hacen daño?

    ¿Tenés dificultades para tomar decisiones importantes?

    ¿Sentís que no tenés control sobre tus reacciones?

    ¿Te cuesta establecer límites con los demás?

    No tenés que atravesar esto solo

    Cada persona tiene su propio ritmo y sus propios desafíos. Mi trabajo es acompañarte en este proceso, brindándote las herramientas específicas que necesitás para recuperar tu bienestar emocional.

    Recordá que:

    • • Pedir ayuda es una muestra de fortaleza, no de debilidad
    • • Cada pequeño paso cuenta en tu proceso de cambio
    • • Tenés la capacidad de desarrollar nuevas herramientas emocionales
    • • No hay problema demasiado pequeño o grande para trabajar en terapia

    Lo que dicen las personas que acompañé

    Testimonios reales de quienes decidieron invertir en su bienestar emocional

    Sergio me ayudó a entender mis patrones de ansiedad y a desarrollar herramientas que uso todos los días. La terapia online me resultó muy cómoda y efectiva.

    M

    María José, 28 años

    Paciente

    Después de meses sintiéndome deprimido, encontré en Sergio un profesional que realmente escucha. Su enfoque práctico me dio resultados concretos.

    C

    Carlos, 35 años

    Paciente

    Trabajar mi autoestima fue un proceso hermoso. Sergio tiene una forma muy clara de explicar las cosas que me hizo entender aspectos de mí misma que no conocía.

    L

    Lucía, 42 años

    Paciente

    Los ataques de pánico que tenía desaparecieron completamente. El proceso fue gradual pero constante. Muy recomendable su forma de trabajar.

    G

    Gonzalo, 26 años

    Paciente

    Tu bienestar es mi prioridad

    Cada proceso terapéutico es único. Mi compromiso es brindarte un espacio seguro, profesional y efectivo para que puedas lograr los cambios que buscás en tu vida emocional.

    Preguntas Frecuentes

    Resolvé tus dudas antes de dar el primer paso

    ¿Tenés alguna otra consulta?

    No dudes en contactarme. Estoy acá para resolver todas tus dudas y acompañarte en este proceso.

    Podés escribirme por WhatsApp o email, y te respondo a la brevedad.

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